• Selasa, 6 Desember 2022

Kesehatan Otak dan Suasana Hati Bisa Ditingkatkan dengan Makanan Ini, Buncis Salahsatunya

- Kamis, 17 November 2022 | 09:22 WIB
Beberapa makanan, yakni buncis, lentil dan unggas bisa meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati atau mood. Bahkan lebih dari itu, (Unsplash/Hal Gatewood)
Beberapa makanan, yakni buncis, lentil dan unggas bisa meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati atau mood. Bahkan lebih dari itu, (Unsplash/Hal Gatewood)

JABARIBERNEWS - Belum banyak yang mengetahui bahwa beberapa makanan tertentu, bisa meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati.

Adapun makanan tersebut yakni bucis, lentil (sejenis kacang-kacangan) dan unggas terutama ayam.

Makanan tesebut bila dikonsumsi bagus untuk asam animo atau arginin yang kemudian memproduksi agmatin atau 4-aminobutil.

Baca Juga: Politisi PKS Mendesak Pemerintah Membuat MoU Pengangakatan PPPK

Nah agmatin itulah yang pada akhirnya meningkatkan kesehatan otak dan mood ata suasana hati kita.

Karena itu, bila kesehatan otak dan mood jadi tujuan, konsumsilah bun cis, lentil dan olahan unggas --bila suplemen agmatin terlalu mahal.

Berikut ini penjelasan manfaat agmatin yang didapatkan dari beberapa makanan tersebut, yang dikutip dari health.news --hasil merangkum dari beberapa sumber terpercaya.

Baca Juga: Ibing Paleredan Ngeuyeuban Penca Silat Nasional

 

Efek antioksidan dan anti-inflamasi

Halaman:

Editor: Mirza Pahlevi Wardhana

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Nyupang Sapejetna di Tengah Harapan yang Tetap Tumbuh

Selasa, 22 Februari 2022 | 12:00 WIB

All New Honda Vario 160 Skutik Premium yang Sporti

Jumat, 4 Februari 2022 | 07:30 WIB

Figure, Versi Lain Spirit Doll Bagi Para Kolektor

Rabu, 19 Januari 2022 | 19:00 WIB

Tips Ringan Mengatasi Susah Tidur

Senin, 10 Januari 2022 | 21:28 WIB

Tips Memasak Sayuran Agar Manfaatnya Maksimal

Minggu, 9 Januari 2022 | 19:53 WIB
X