JABARIBERNEWS - Belum banyak yang mengetahui bahwa beberapa makanan tertentu, bisa meningkatkan kesehatan otak dan suasana hati.
Adapun makanan tersebut yakni bucis, lentil (sejenis kacang-kacangan) dan unggas terutama ayam.
Makanan tesebut bila dikonsumsi bagus untuk asam animo atau arginin yang kemudian memproduksi agmatin atau 4-aminobutil.
Baca Juga: Politisi PKS Mendesak Pemerintah Membuat MoU Pengangakatan PPPK
Nah agmatin itulah yang pada akhirnya meningkatkan kesehatan otak dan mood ata suasana hati kita.
Karena itu, bila kesehatan otak dan mood jadi tujuan, konsumsilah bun cis, lentil dan olahan unggas --bila suplemen agmatin terlalu mahal.
Berikut ini penjelasan manfaat agmatin yang didapatkan dari beberapa makanan tersebut, yang dikutip dari health.news --hasil merangkum dari beberapa sumber terpercaya.
Baca Juga: Ibing Paleredan Ngeuyeuban Penca Silat Nasional
Efek antioksidan dan anti-inflamasi
Agmatin memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi dan dapat mengais radikal bebas berbahaya yang menyebabkan kerusakan oksidatif pada organ dan jaringan Anda.
Beberapa orang percaya agmatin dapat membantu meningkatkan latihan dengan meningkatkan kadar oksida nitrat yang bermanfaat. Ini kemudian melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi yang sehat.
Baca Juga: Wisata Kuliner Tengah Malam di Plered
Menghilangkan rasa sakit
Data juga menunjukkan bahwa agmatin dapat membantu mengaktifkan pelepasan endorfin yang menghilangkan rasa sakit dan mengangkat suasana hati, yang dapat meningkatkan motivasi dan suasana hati.
Artikel Terkait
RSUD Kawali Ciamis Dilaunching 10 Januari, Wujud Pelayanan Kesehatan bagi Warga
Jemaah Umrah Diberangkatkan, Menag Pesan Patuhi Protokol Kesehatan di Arab Suadi
Polres Ciamis Menggelar Patroli KRYD di Alun Alun dan di Terminal, Menegakan Protokol Kesehatan
Kementerian Kesehatan Memperkirakan Puncak Kasus Omicron pada Pertengahan Februari sampai Awal Maret
Dirtipideksus Bareskrim Polri Ungkap Kasus Dugaan Penipuan Berkedok Investasi Suntik Modal Alat Kesehatan
Bupati Subang Resmikan UPTD Palasari Kecamatan Ciater Subang, Pelayanan Kesehatan Harus Lebih Ditingkatkan
Kemenkes: Atisipasi Melonjaknya Omicron, Tenaga Kesehatan Terpapar COVID 19 Bisa Segera Dilibatkan Kembali
Patroli Dialogis Protokol Kesehatan, Serma Yudhi Ajak Warga Memakai Masker
PKL Poltekkes Kemenkes Bandung, Meningkatkan Kesadaran Warga pada Kesehatan Gigi
Bhabinkamtibmas Terus Cek Kesehatan Hewan Ternak Warga